3 napos méregtelenítés természetes gyümölcslevekkel
A legjobb salaktalanító, laktató ételek Saját készítésű levek: a gyümölcs- és zöldségleveket házilag állítsd elő, így ugyanis kevésbé kell attól tartanod, hogy mesterséges anyagok kerülnek be szervezetedbe. Gyümölcsök: a gyümölcsök közül válaszd az almát, a körtét, a bogyós gyümölcsöket.
- Méregtelenítés vastagbél nélkül
- Gyermekek megelőzésére férgek, drogok
Ezek víz- és rosttartalma igen jelentős, ami nemcsak a salaktalanításban segít, de a teltségérzetet is biztosítja. Zöldségek: a zöldségek közül leginkább a kígyóuborkával, a sárgarépával, a zellerrel, a céklával és a zöldpaprikával érhetsz el látványos eredményt.
Szauna, masszázs és mozgás: a táplálékok megválogatása mellett a szauna, a masszázs, valamint a jó levegőn végzett könnyű testmozgás, illetve a jóga is segítséget jelent a méregtelenítés során. Az étrendben leírtak mellett tetszőleges mennyiségben fogyaszthatsz vízzel egy az egyhez arányban hígított gyümölcs- és zöldségleveket, valamint szénsavmentes ásványvizet.
Ha éhes vagy, tízóraira és uzsonnára egy-egy bögrével 3 napos méregtelenítés természetes gyümölcslevekkel az említett salaktalanító zöldségekből és gyümölcsökből. Ügyelj rá, hogy napi folyadékfogyasztásod elérje a ,5 litert.
Méregtelenítő diéta Méregtelenítő diéta A méregtelenítő diéta általában rövid tartamú diéta, amely minimálisra csökkenti a vegyi anyagok bevitelét. Olyan ételekre fekteti a hangsúlyt, amelyek biztosítják a méregtelenítés során szükséges vitaminokat, tápanyagokat és antioxidánsokat a szervezet számára.
Az étrendben szereplő adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. Mintaétrend 1.
Ebéd: 5 dl szűrt zöldségleves sárgarépából és zellerből. Vacsora: 3,5 dl csalántea, két-három nagyobb körte. A kúra három napig tartható.
A kúrát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi megbetegedésben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét!
Ebéd: 25 dkg párolt zöldbab, sárga- és fehérrépa, valamint zöldborsó vegyesen. Vacsora: 3,5 dl gyermekláncfűtea, két kivi.
- Mérgező gombák
- Petefészek mucinos rák
Hogyan győzd le a saját korlátaidat? Early bird akció november 6-ig!
A november i Femina Klub esten Szily Nóra vendége ezúttal Alföldi Róbert lesz, akivel segítenek megfejteni, hogy milyen tényezők állhatnak a siker útjában, hogyan boldoguljunk a kritikákkal és az esetleges kudarccal, és milyen technikákkal hozzuk ki a legjobbat önmagunkból. Jegyek early bird áron 3 Ft helyett, most csak 2 Ft-ért, csak november 6-ig kaphatók!
Akik folyamatos egészségügyi problémákkal küzdenek, azoknak érdemes elgondolkozni az orvosi kivizsgálás mellett azon is, hogy megszabadítsák szervezetüket a káros anyagoktól tisztító kúra segítségével. Muszáj, hogy időnként megkönnyítsük a májunk és veséink dolgát és mi magunk is odafigyeljünk, miket viszünk be a szervezetünkbe.
Időpont: Ebéd: 4 dl spenótfőzelék, rántás nélkül készítve. Vacsora: 3,5 dl csipkebogyótea, 10 dkg gyümölcssaláta. Milyen élelmiszer jelenti számodra a salaktalanító kúra alapját?
