Remegett a gyermekkorban

Az éjszakai rémálmok és felriadások félelmetesnek tűnő élmények mind a gyermeknek, mind a szüleinek. Remélem a cikkem segít eloszlatni az ezzel kapcsolatos tévhiteket, és segít megtalálni a megoldást.

Fontos az elején tisztázni, hogy az éjszakai felriadás és az éjszakai rémálom két különböző dolog. Először beszéljünk az éjszakai felriadásokról: Általában az éjszaka első felében fordul elő, a kisgyermek hirtelen felül az ágyban, kiabál, sír, szemeit tágra nyitja, izzad, remeg, dobálja magát. Pár perc alatt megnyugszik és alszik tovább, másnap pedig a történtekre nem emlékszik.

Koronavírus: a tünetmentes fertőzöttek immunitása alig pár hétig tarthat? A kézremegés a kezünk izmainak akaratlan, ritmikus összehúzódása és elernyedése. Bár a legtöbb ember számára a kézremegés a Parkinson-kórhoz köthető tünet, valójában az esetek csak kis százalékában áll ez a gyógyíthatatlan neurológiai betegség a hátterében. Valójában sokkal gyakrabban remeg remegett a gyermekkorban kezünk, mint azt észrevesszük, tudatosítjuk, de a mozgás ilyenkor annyira apró és olyan gyorsan elmúlik, hogy nem is nagyon vesszük azt észre. A kézremegés okai A kézremegést sokszor okozzák intenzív érzelmek, feszültség vagy stresszpéldául könnyen lehet, hogy valakinek a haragtól, a félelemtől vagy az izgatottságtól kezd el remegni a keze gondoljunk csak vissza egy-egy vizsgahelyzetre, vagy az esküvőnk napjára, amikor alig tudtuk aláírni a nevünket.

Az éjszakai felriadás alatt a gyermek valójában nem ébred fel, ha felébresszük, akkor zavart, nem tudja, hogy mi történt vele. A felriadás mindig a mély alvási fázisban következik be, ilyenkor nem álmodunk és nagyon nehezen vagyunk felébreszthetőek. Mik a jellemzők az éjszakai felriadásokra?

Mi okozza az éjszakai felriadásokat? Az éjszakai felriadások fő oka a nem megfelelő minőségű vagy mennyiségű alvás. Ami kiváltja a problémát, az stresszes helyzetek, változások a gyermek életében kevesebb alvás, szorongásnem a megszokott alvási körülmények új ágy, nyaraláslázas állapot, erős zajok vagy fények nehéz elalvás, felébredések éjszaka.

Társulhat  alvási apnoévalnyugtalan láb szindrómával, migrénnel, és fejsérülések kapcsán is kialakulhat.

Mit tehetünk, hogy megelőzzük az éjszakai felriadásokat? Fontos kihangsúlyozni, hogy bár félelmetesnek tűnik, az éjszakai felriadások önmagában nem ártanak a gyermeknek.

Ami inkább a gondot jelenti, azok a következmények: a nappali álmosság, a félelem az elalvástól, illetve ha a felriadás alatt veszélyes dolgokat csinál a gyermek: leesik az remegett a gyermekkorban, dobálja magát remegett a gyermekkorban megsérül, vagy agresszív másokkal szemben. Legfontosabb, hogy ne keltsünk félelmet a gyermekben.

• Keserű tabletták paraziták ellen
• Enterobius vermicularis parazitológia
• Remegő kéz gyermekkorban - Neurológiai betegségek
• A kézremegés leggyakoribb okai | BENU Gyógyszertárak
• Paraziták a székletben 1

Miután ő nem emlékszik az éjszaka történtekre, ne ecseteljük neki reggel, hogy mennyire megijedtünk az éjjel. Ha félni fog az elalvástól, az éjszakáktól, azzal csak rontunk a helyzeten. Fontos, hogy az esték nyugodtan teljenek, legyen idő a felpörgött kisgyermeknek megnyugodni elalvás előtt. Próbáljuk csökkenteni a tévé és a számítógép képernyője előtt töltött időt, helyette inkább beszélgessünk a gyermekkel, ezzel is oldva a benne felgyülemlett stresszt.

A gyermek életkorának megfelelő mennyiségű alvás biztosítása a legfontosabb teendő.

Remegés típusai:

Ha gyakran fordul elő az éjszakai felriadás, akkor érdemes naplót vezetni az alvásokról, az aznapi eseményekről, ennek segítségével könnyebben rájövünk, hogy mik a kiváltó tényezők. Arra is figyeljünk, hogy teremtsük meg a biztonságos alvási körülményeket az éjszakai felriadások idejére is. Használjunk sarokvédőket az ágy melletti éles bútorszéleknél, ne aludjon emeletes ágyban a gyermek, legjobb ha egy alacsony matracon alszik, ahonnan nem tud remegett a gyermekkorban. Ha alvajárással is társul a felriadás, akkor még fontosabb az elővigyázatosság.

Legyen egy csengő vagy valamilyen riasztó a gyermekszoba ajtajánál, hogy remegett a gyermekkorban felébredjünk, ha éjszakai kóborlásra indul a gyermekünk. Figyeljünk a lépcsők biztonságára, az ajtók, ablakok zárására is.

A remegés kivizsgálása

Mit tegyünk, ha éjszaka felriad a gyermek? Ne ébresszük fel a gyereket, beszéljünk hozzá lassan és nyugodtan, próbáljuk óvatosan megakadályozni, hogy kárt tegyen magában vagy másokban. Néhány perc elteltével általában magától megnyugszik, akkor visszafektethetjük aludni.

Ha a felriadás gyakran jelentkezik és mindig ugyanabban az időben, az is toxinok ipsen módszer, hogy előtte perccel felébresztjük a gyermeket és pár percig nem hagyjuk visszaaludni. Mikor szükséges orvosi kivizsgálás? Éjszakai rémálmok: Általában az éjszaka második felében jelentkezik, mikor többet álmodunk.

• Lábszemölcs-betegség kezelése
• Boldog ehető
• Ezek a szorongás testi tünetei gyerekeknél - Ne szorongj! - Gyermekkori szorongás és oldása
• Bojti Andrea - Klinikai gyermek- és ifjúságpszichológus | Csalámoveinstudio.hu
• Féreg a terhes nők számára

Az éjszakai felriadásoktól abban különbözik, hogy itt egy rossz álom után tényleges felébredés történik, és az álomképekre emlékszünk is, tudjuk, hogy miért ébredtünk fel.

Gyermekeknél éves kor között a leggyakoribb, kamaszkorra itt is csökken az előfordulás.

Milyen testi tünetek jelezhetik, ha a gyermek folyamatosan rágódik valamin?

Kisebb gyermekeknél nehéz a rémálmok és az éjszakai felriadások elkülönítése, hisz mindkét esetben azt látjuk, hogy a gyermek hirtelen felkiált, felsír, nyugtalan, izzad vagy reszket. Ami segíthet eldönteni: ébren van-e a gyermek vagy inkább úgy tűnik, mintha aludna és hogy emlékszik-e arra, hogy mi történt az éjszaka.

A remegés oka ártalmatlan is lehet, de több betegség kísérő tüneteként is felléphet, ezért érdemes komolyan venni. A remegést idegen szóval tremornak hívjuk, ami a kontrollálhatatlan, ritmusos mozgást jelzi, amelyet az izmok ismétlődő összehúzódása és elernyedése vált ki. Fontos tudni, hogy a kézremegés nem önálló jelenség, hanem számos egyéb probléma vagy betegség kísérő tünete. A kézremegést több kategóriába csoportosíthatjuk. A remegés frekvenciája szerint beszélhetünk lassú, közepesen gyors vagy nagyon gyors remegésről.

Mi okozhat rémálmokat?